Basketball Coaching & Scouting: 2016

Πέμπτη 21 Ιουλίου 2016

Pick n’ Roll

Το pick n’ roll (ή αλλιώς ball screen) είναι η συνεργασία 2 παικτών, όπου ο ένας στήνει ένα «τυφλό» screen και ο άλλος, που έχει την μπάλα, το αξιοποιεί για να απειλήσει το καλάθι ή να δημιουργήσει ευνοϊκές καταστάσεις για την ομάδα του (2 εναντίον 1, ελεύθερο σουτ, κατάσταση πλεονεκτήματος κλπ).

Το πιο σημαντικό είναι ο παίκτης με την μπάλα (συνήθως guard) να έχει την ικανότητα να «διαβάσει» την αμυντική αντιμετώπιση, ενώ σίγουρα πρέπει να έχει πολύ καλό επίπεδο ντρίμπλας και πάσας.

Ο screener (συνήθως forward ή center) πρέπει να στήσει το screen με τα πόδια ανοιχτά ώστε να πιάσει μεγάλο χώρο στο γήπεδο.

Οι άλλοι τρεις παίκτες πρέπει να τηρήσουν τις κατάλληλες αποστάσεις, έτσι ώστε να δυσκολέψουν τις αμυντικές βοήθειες και περιστροφές.

Το Pick n’ Roll μπορεί να στηθεί στα παρακάτω σημεία του γηπέδου:

- κορυφή (M) middle pick n’ roll

- πλάγια (S) side pick n’ roll στις 45^ο
- ανέβασμα του ψηλού από το low post (Up)

- γωνίες του φάουλ (F) elbow pick n’ roll

- γωνίες (C) corner pick n’ roll

Όσον αφορά τις ενέργειες που πρέπει να κάνει κάθε παίκτης,

ο παίκτης με την μπάλα πρέπει:

α) Να οδηγήσει με ντρίμπλα τον αμυντικό του κάτω από την ευθεία του screener, έτσι ώστε να τον υποχρεώσει να μετακινηθεί σε μικρότερο χώρο και να τον οδηγήσει πάνω στο screen.

β) Να έχει υπομονή και να περιμένει μέχρι να στηθεί το screen. Καλύτερα να αργήσει λίγο, παρά να βιαστεί.

γ) Να περάσει από το screen με τον ώμο του στο ύψος του γοφού του screener και σχεδόν να ακουμπήσει στο σώμα του, έτσι ώστε να μην υπάρχει κενό για τον αμυντικό.

δ) Να απειλήσει αμέσως μόλις περάσει από το screen, χρησιμοποιώντας αλλαγή ταχύτητας έτσι ώστε να υποχρέωσει την άμυνα να «κλείσει» πάνω του.

ε) Να «διαβάσει» την άμυνα, δηλαδή να ενεργήσει ανάλογα με την αντιμετώπιση που χρησημοποιείται κάθε φορά και να παίρνει γρήγορα αποφάσεις.

Συνοπτικά:

1. Οδηγούμε τον αμυντικό κάτω από την ευθεία του screener.

2. Υπομονή μέχρι να στηθεί το screen.

3. Περνάμε ώμο με γοφό, σχεδόν ακουμπώντας τον screner.

4. Απειλούμε το καλάθι.

5. «Διαβάζουμε» την άμυνα.

ο screener πρέπει:

1. Να σπριντάρει στο σημείο που θα στήσει το screen, έτσι ώστε να δημιουργήσει απόσταση από τον αμυντικό του, υποχρεώνοντας την άμυνα να μείνει ένα βήμα πίσω.

2. Να πιάσει χώρο στο γήπεδο, στήνοντας το screen με τα πόδια του ανοιχτά, έτσι ώστε ο αμυντικός του παίκτη με την μπάλα να αναγκαστεί να καλύψει μεγαλύτερη απόσταση.

3. Να μείνει στο screen μέχρι ο συμπαίκτης του να περάσει από αυτό, ώστε η άμυνα να υποχρεωθεί να δώσει βοήθεια.

4. Να σπριντάρει στο καλάθι, είτε κάνει roll είτε flash, έτσι ώστε να δώσει την ευκαιρία στην ομάδα για ένα εύκολο καλάθι, αλλά και να υποχρεώσει την άμυνα να δώσει βοήθεια και να ξεκινήσει τις περιστροφές.

5. Να δώσει στόχο χρησιμοποιώντας τα χέρια του, δείχνοντας καθαρά που θέλει την μπάλα.

Συνοπτικά:

1. Σπριντάρουμε στο σημείο του screen.

2. Πιάνουμε χώρο στήνοντας το screen με τα πόδια ανοιχτά.

3. Μένουμε στο screen μέχρι ο συμπαίκτης μας να περάσει.

4. Σπριντάρουμε στο καλάθι.

5. Δίνουμε στόχο με τα χέρια μας.

οι άλλοι τρεις παίκτες πρέπει:

α) Να τηρήσουν τις κατάλληλες αποστάσεις, ανάλογα με το σημείο που γίνεται το pick n’ roll και την κατεύθυνση του παίκτη με την μπάλα.

β) Να είναι σε θέση ετοιμότητας, έτσι ώστε να μπορούν να σουτάρουν αμέσως μόλις υποδεχθούν την μπάλα.

γ) Να επιτεθούν στο close-out με drive, κάνοντας πρώτα προσποίηση για σουτ αν χρειαστεί.

δ) Να είναι έτοιμοι να πασάρουν ξανά στον επόμενο συμπαίκτη τους (extra pass), ώστε να βγει ελέυθερο σουτ.