Basketball Coaching & Scouting

Τρίτη 15 Μαρτίου 2016

Συνεργασία

e-mail: kostas_av4@hotmail.com
facebook page: Basketball Coaching & Scouting

Ατομική Προπόνηση & Αθλητική Βελτίωση

Εξειδικευμένο Ασκησιολόγιο Βασικής Τεχνικής για Αρχάριους και Προχωρημένους
Εξειδικευμένες Ασκήσεις Κινήσεων με Πρόσωπο και με Πλάτη στο Καλάθι
Ασκησιολόγιο Σουτ από Screen (pick n' roll, off ball screens)
Ασκήσεις Στοχευμένες στην Ατομική Τακτική ("read the defense") σε Αγωνιστικές Καταστάσεις
Ενδυνάμωση Κάτω Άκρων, Κορμού και Χεριών
Ασκησιολόγιο για Ανάπτυξη και Βελτίωση Ταχύτητας & Ευκινησίας
Εξειδικευμένο Πρόγραμμα Ανάπτυξης της Αλτικής Ικανότητας (Air Alert)
Σωματομετρικές Μετρήσεις
Αξιολόγηση με Τεστ Τεχνικών Δεξιοτήτων και Τεστ Ταχύτητας, Ευκινησίας και Αλτικότητας

=> Σύγχρονος Προπονητικός Εξοπλισμός: Σκάλα Ευκινησίας, "Γυαλιά" Βελτίωσης Ντρίμπλας,

Λάστιχα Ενδυνάμωσης, Ιμάντας Έλξεων κλπ.